【カラーダイエット】〜病気・老化の原因〜

【カラーダイエット】〜病気・老化の原因〜

【カラーダイエット】を実践する事で病気や老化の予防ができる
とご紹介しました。
今日はその病気・老化の原因をご紹介しようと思います。


病気と老化は同じ原因！
ではこの病気・老化の原因て何だと思います？
答えはＤＮＡの損傷！


私たち生き物は、生きていれば必ず呼吸をします。
呼吸をすると、体の中で活性酸素が作られます。
この活性酸素は漂白剤に似た性質を持っていて、
私たちのＤＮＡを傷つけます。これが病気・老化の原因です。


ＤＮＡとは私たちの体を作る設計図です。
毎日、古くなった細胞(たんぱく質)を排除して、
新しい細胞(たんぱく質)を生成します。
で、この細胞を骨や筋肉など必要な場所に配置していきます。


このＤＮＡ(設計図)が損傷すると、正常な細胞(たんぱく質)が生成されなくなり、
正常に配置されなくなります。
それが、老化であり、病気の原因です。


ＤＮＡの損傷が進むことで、異常細胞が生成される。
これが癌細胞です。


対策

では、どうすればＤＮＡを守れるのか？
これが【カラーダイエット】の一番の目的です。


次回は対策についてご紹介します。

【カラーダイエット】〜肥満・病気〜

【カラーダイエット】〜肥満・病気〜

あなたは健康ですか？私は健康です。
では、不健康ってなに？


「不健康」＝「病気」？
答えはＮＯ！


「不健康」＝「肥満」？
答えはＹＥＳ！


不健康とは、病気の事を指すのではなく。
「病気になりうる状態」の事を言います。
つまり、肥満のそうですが、主に「生活習慣」をさします。


ちなみに、最近は「肥満」＝「病気」と
解釈するようになって来ましたが・・・


次回は、病気の原因についてご紹介します。

【カラーダイエット】〜日本人には日本人の〜

【カラーダイエット】〜日本人には日本人の〜

ダイエットと言っても、現在日本ではイロイロな解釈があるようです。
まずはこのダイエットと言う言葉を英和辞書で調べてみて下さい。

→エキサイト翻訳

なんて出ました？
答えは、「食事」


けっこう知らない人が多いんです。
さらに、世界で最も肥満と病気が少ない国はどこだか知ってます？


答えは、「日本」　(３０年前は、ですけど)
世界で最も「健康的な食事」は、「日本人の食事」なんです。（３０年前は、ですけど)